Transformatie Traject Spanje
Een transformerend proces waarin je afscheid neemt van wat niet meer werkt en beweegt naar je meest oprechte en krachtige zelf.
Patronen, gedachten en emoties hebben een enorme invloed op hoe je werkt, hoe je relaties vormgeeft en hoe je je leven inricht.
Geen theater meer, maar realiteit.
Geen verspilde energie, tijd of aandacht.
Geen maskers, rollen of verhalen meer in jouw leven.
De kracht van wie je echt bent, wat je wilt en waar je toe in staat bent.
Deelnemers beschrijven deze week vaak als coaching op Champions League niveau: Snel tot de kern, scherp en direct. Wat elders weken of maanden vraagt, komt hier samen in één week.
6 dagen intensief proces in Spanje
kleine groep van maximaal 12 deelnemers
vooraf 1-op-1 sessie
Continue begeleiding voor, tijdens en na de 6-daagse
Volledig verzorgd en een kamer voor jou alleen
50+ uur coaching
wanneer: 4 t/m 10 mei & 25 t/m 31 mei 2026
Toplocatie retreatcenter Can Vital (bij Barcelona)
€ 5.000,- all-inclusive
20+
jaar ervaring als arts en 10 jaar als coach
80.000+
boeken verkocht over fysieke en mentale gezondheid
500+
tevreden deelnemers aan dit traject met een gemiddelde 5 ⭐⭐⭐⭐⭐-beoordeling
We verliezen onszelf ingedachten en verhalen
Je maakt jouw geluk en welbinden afhankelijk van de meningen en oordelen van anderen.
Of van behaalde resultaten, successen of prestaties.
Omstandigheden, werk, relaties, gevoelens of gedachten hebben leiding gekregen over jou in plaats van andersom.
Je voelt je verantwoordelijk voor de gevoelens en het welzijn van anderen en gaat daarin te vaak over je eigen grenzen.
Je hebt de neiging om je aan te passen, niet goed te weten of te voelen wat voor jou de juiste richting is en verliest daarin het contact met jezelf.
Stel je voor dat...
Stel je voor dat je zodanig met jezelf in contact kunt zijn dat je niet alleen weet en voelt wat het juiste is om te doen, maar ook de moed hebt om daarnaar te handelen.
Dat je kunt blijven staan. Ongeacht de omstandigheden.
In staat bent om te communiceren wat je voelt en ervaart.
De keuzes kunt maken die noodzakelijk en kloppend zijn.
Dat je koers kunt houden, ook als anderen je even niet kunnen volgen.
Je vanuit die plek beweegt naar eerlijke, open en oprechte relaties. In verbinding komt met mensen die je voeden in plaats van leegtrekken. Die je motiveren, stimuleren en inspireren.
En je op die manier helemaal kunt zijn wie jij bent en jouw talenten volledig tot expressie kunt brengen.
Maar...
Er is je waarschijnlijk al vaker verteld dat je:
Jezelf op de eerste plek moet zetten
Beter voor jezelf moet zorgen
Vooral leuke dingen moet doen
Of meer structuur moet aanbrengen
Vaker ‘nee’ mag leren zeggen
Je grenzen aan moet geven
‘Positive mindset’ moet creëren
...
Dus daar ligt de oplossing niet...
Vertellen dat iemand beter voor zichzelf moet zorgen is
een zinloos advies als je iemand niet ook begeleidt in de lastigheden die hij/zij gaat tegenkomen.
Het is altijd een combinatie van hoofd én lijf
Op welke programma’s draai je? Welke overtuigingen, gedachten en concepten heb je geleerd en vervolgens aangenomen voor waar?
Welke van deze verhalen hebben heel goed gewerkt, maar nu niet meer?
En hoe blijf je in verbinding met jezelf en ga je om met ongemakkelijke gevoelens in plaats daar steeds van weg te willen?
Hoe kun je deze gedachten én gevoelens weer vóór je laten werken in plaats van tegen je?
Want als jij gaat doen wat goed is voor jou, dan is het niet de vraag óf mensen daar iets van gaan vinden, maar wanneer.
Wie ben jij? Welke patronen hanteer je? Welke overtuigingen heb je?
Als je die niet in beeld hebt, dan bepalen die al je keuzes, acties en dus ook je kwaliteit van leven.
De realiteit aankijken.
En dat is confronterend soms.
Het gaat niet om wát je wilt, maar waarom. Welke gevoelens en emoties wil je uiteindelijk ervaren?
Hoe ga je om met ongemakkelijke gevoelens als angst, afwijzing, boosheid, verdriet?
Hoe kun je die weer voor je laten werken in plaats van tegen je?
Die persoon die daar op de bergtop staat die jij graag zou willen zijn, wat is dat voor iemand?
Welke vaardigheden en eigenschappen bezit die persoon? Welke keuzes maakt hij of zij? En wat weerhoudt je daarvan in het hier en nu? Wat heb je nodig?
Je lijf is slimmer dan je hoofd
In mijn 15 jaar als huisarts ontdekte ik dat veel van de klachten waarmee mensen komen, vooral een symptoom is van iets anders. Van iets wat er eigenlijk niet klopt in hun leven.
'Waar je met je hoofd geen nee meer kunt zeggen,
gaat je lichaam het voor je doen'
Dan is het waardevol jezelf de vraag te stellen: “Wat wil mijn lijf me hier eigenlijk vertellen?” Wat mag ik in mijn leven veranderen zodat het weer goed en kloppend voelt voor mij?
De weg van verandering gaat via twee aanvliegroutes:
1) Via het zetten van een breekijzer in jouw gedachten en overtuigingen, zodat je weer leiding krijgt over jouw gedachtes en ze weer vóór in plaats van tégen je gaan werken.
2) Via contact maken met gevoelens als angst, boosheid en verdriet. Jezelf daar op een constructieve manier leren begeleiden, zodat je kan voelen wat er daadwerkelijk gewild wil worden en er vervolgens ook naar durft handelen.
Resultaten die je kunt verwachten
De kwaliteit van ‘de relatie met jezelf’ is het begin van al jouw resultaten. Het traject vergroot je authenticiteit en het vermogen om beslissingen te nemen en acties uit te voeren die in lijn zijn met wat je wilt bereiken.
Je zal meer invloed ervaren
Energie, moed en zelfvertrouwen
Meer vrijheid en plezier onder uitdagende omstandigheden
Glashelder hebben ‘Wie ben ik’ en ‘Wat wil ik’ op dit moment
Helderheid en richting ten aanzien van doelen in jouw leven
En hoe die stap voor stap daadwerkelijk te realiseren
Via die weg ook meer vervulling en zingeving
Meer focus, vermogen om bij te sturen als je van je koers raakt
Grenzen aangeven, verantwoordelijkheid terugpakken over jouw leven
Constructief omgaan met ongemak en tegenslagen
Voorkomen van burn-out of weer aan het werk na burn-out
Regie over jouw gedachten en gevoelens, meer innerlijke rust
Stevig fundament, vaste grond onder je voeten, meer balans
DIT IS WAT JE KRIJGT
Meer dan 50 uur coaching met teachings, interacties en processen
Een kleine selecte groep deelnemers
Een 1-op-1 sessie vooraf of na de meerdaagse
Support vanaf aanmelding, gedurende het hele traject en daarna
Nazorg met twee zoomsessies met de groep
Prachtige lokatie, midden in de natuur, helemaal voor ons alleen
Perfecte catering met hele dag door gezonde voeding
Een eigen kamer en badkamer
Uitgebreid (werk-)boek en hand-outs
Transfer wordt verzorgd van vliegveld naar de lokatie en vice versa
Toegang tot het jaarprogramma en 1-op-1 sessies
Wat heb je uit de training gehaald?
Hoe heb je de training in een groep ervaren?
Hoe omschrijf je de werkwijze van Juriaan?
Data, lokaties:
Lokatie: Can Vital, Barcelona (Spanje)
Maandag 4 tm zondag 10 mei
Maandag 25 tm zondag 31 mei
Maximaal aantal deelnemers: 12
Lokatie: Santillan, Malaga (Spanje)
Januari 2027: (data volgen nog)
Maximaal aantal deelnemers: 16
Investering:
€ 4958,00 (zakelijk ex btw)
De training wordt volledig gegeven door Juriaan Galavazi
Dag 1: 1800u - 2200u
Dag 2 tm 6: 730u - 2200u
Dag 7: 730u - 1200u
Zoomsessie op 2 en 4 weken na de training van 1900u-2130u
Individuele sessie op afspraak voor of na de training.
Bart Tournier
“Wow, wat een reis... en wat een enorm KADO heb ik mezelf en is mij hier gegeven.
Confronterend, emotioneel, spannend, mooi, puur, kwetsbaar, maar vooral ONVERGETELIJK!“
Wil je meer weten over dit traject?
Vul onderstaande gegevens in en ik neem binnen 48u contact met je op!
Je gegevens worden alleen gebruikt om contact met je op te nemen.
Meest gestelde vragen
Wie geeft de training?
Juriaan begeleidt het hele proces. Hij doet alle processen en interacties en wordt geassisteerd door één of meerdere assistenten die zelf de training doorlopen hebben. Zij zijn ervoor dat jij je volledig op jouw proces kunt richten en Juriaan al zijn aandacht kan geven aan jou, de groep en de training.
Waarom een groep?
In ons leven hebben we allemaal te maken met ongemakkelijke situaties. Sommigen zijn zo pijnlijk en verdrietig dat we die achter een deurtje hebben weggestopt. Soms vakkundig dichtgemetseld. Vanuit het idee dat we dan nog een beetje vaste grond onder de voeten voelen en onszelf kunnen zijn. Het tegendeel is waar: Eigenlijk neem je meer afstand van jezelf, je zet steeds iets meer van jezelf buiten de deur. En in plaats van dat het vaste grond onder je voeten geeft, gaat het meer en meer je leven bepalen: "Ik wil overal naartoe, maar niet dáárheen!" Het zijn juist deze ongemakkelijke delen die je weer in verbinding brengen met wie jij bent en die je uiteindelijk je vrijheid teruggeven. De groep maakt dat de verhalen van en interacties met anderen je opeens doen herinneren aan iets waar je je al die tijd niet meer bewust van was. De groep is er dus vóór jou. Zie ook de volgende vraag.
Ik hou niet van groepen, is het dan toch geschikt voor mij?
Veel mensen zien op tegen een groep en hebben liever de voorkeur voor individuele sessies. Begrijpelijk, ik heb zelf ook op die plek gestaan. Maar absoluut een gemiste kans. Alle deelnemers, ook degenen die er tegenop zagen om (weer) in een groep deel te nemen, geven unaniem aan hoe krachtig de groep is tijdens de meerdaagse trainingen.
De voorwaarden worden zo neergezet, dat jij de belangrijkste persoon bent en blijft waarop je je kan focussen. De groep werkt vóór jou. Iedereen in die groep voelt zich kwetsbaar. Het zijn allemaal gelijkgestemden met maar één doel voor ogen: de relatie tussen hen en henzelf naar een ander niveau toebrengen.
De groep stelt je ook in staat om je af en toe wat terug te trekken en tegelijkertijd als speler deel te blijven nemen wanneer er gewerkt wordt met iemand anders uit de groep. De groep ondersteunt jouw proces.
Natuurlijk zijn we allemaal heel verschillend, maar in essentie zijn we ook allemaal precies hetzelfde. Met dezelfde angsten, dezelfde twijfels, pijn, onzekerheid en verdriet. En met dezelfde verlangens: het verlangen om gezien, erkend en gewaardeerd te kunnen worden. Liefde te kunnen geven en liefde te kunnen ontvangen. Juist deze herkenning, bij ieder op een ander vlak in zijn of haar leven, versterkt en bekrachtigt jouw proces.
Waarom gaat dit traject me wel wat opleveren?
“Ik heb al zoveel gedaan. Wat maakt dat dit traject me nu echt iets gaat brengen?” Een terechte vraag!
Wat ik vaak terug hoor is dat mensen nooit hadden gedacht dat ze zoveel konden bereiken in dit traject. Wat het anders maakt is de directheid. Ik zeg ook wel: mild en meedogenloos. Je hebt geen kans om te ontsnappen. Het is de combinatie van de confrontatie, maar altijd vanuit een liefdevolle plek. Namelijk om de verbinding tussen jou en jezelf naar een betere plek toe te brengen.
Je zal na het traject een verrekijker nodig hebben om te zien waar je vandaan gekomen bent. Het traject is lang genoeg om daadwerkelijk een doorbraak te creëren en je verlangen te realiseren. Kort genoeg om niet in eindeloze trajecten en gesprekken te vervallen.
Het heeft de combinatie van de meerdaagse met de kracht van een groep, de individuele sessie, de zoomsessies en de tussentijdse support. Je hoofd en je lijf gaan weer samenwerken. Je krijgt een training voor hoofd en lijf. Is de reis dan ten einde en is je hele leven daarna perfect? Nee, natuurlijk niet. Het leven zal je blijven uitdagen. Maar wanneer je de aangeleerde kennis en ervaringen toe blijft passen, dan heb je goud in handen en zal je daar de rest van je leven een ongekend profijt van hebben. Jij hebt hierna ten alle tijden leiderschap over jouw leven, met alles wat daarin op je pad zal komen.
Hoe rechtvaardig ik deze investering in mijzelf?
"Mag ik deze investering wel doen in mijzelf?" Veel mensen vinden dat lastig, soms ook nog benadrukt door mensen om hen heen.
Je kunt geen betere investering doen dan in de relatie tussen jou en jezelf. Waarom? Omdat al het andere daaruit voortkomt.
Het is een investering in jezelf, maar ook in je relaties, met je ouders, vrienden, een eventuele partner, kinderen, de relaties op je werk. Eigenlijk begint in deze keuze al de vraag of je het jezelf waard vindt. Ben je bereid om dit aan jezelf te geven? En besef: het is een investering waar je de rest van je leven profijt van zult hebben...
Is dit wel het juiste moment?
Er is geen “beter” moment. Blijkbaar lees je dit nu en is er iets in jou dat “ja” zegt. En is er ook iets in jou dat twijfelt.
Er zullen altijd redenen te bedenken zijn waarom dit niet het juiste moment is. Het zijn (on-)bewuste strategieën om de spanning, de risico’s, de onzekerheid en de confrontatie met jezelf te kunnen vermijden. Als…, dan… Als ik het wat rustiger heb, dan… Als ik wat beter in mijn vel zit, dan… De als-dan-valkuil, de ideale escape. Ja, dit is het moment. Ja, het is spannend. Ja, het gaat je juist met deze vraag heel veel opleveren. Het leven is nú, niet morgen, niet overmorgen, maar Nu.
Waarom een meerdaagse?
Jezelf gedurende een aantal dagen onderdompelen met volledig focus op jezelf is enorm krachtig. Vele malen krachtiger dan af en toe een kort moment een één op één sessie.
We scheppen de ideale omstandigheden zodat jij je volledig kunt richten op de belangrijkste persoon in jouw leven: JIJ.
Er is geen ruimte om afgeleid te worden of te “ontsnappen”. Het stelt je in staat om daadwerkelijk de stappen te nemen die nodig zijn om jezelf en jouw verlangens tot expressie te laten komen.
Waarom een traject en geen losse 1-op-1 sessies?
Er is een reden waarom ik alleen in trajecten werk. Af en toe een afspraak is fijn voor de korte termijn, maar op de lange termijn ontstaat er geen structurele verandering.
Het is alsof je een huis dat in de basis ergens niet klopt steeds weer even oplapt, schildert, de slechte stukken vernieuwd en dan weer doorgaat. Dat ziet er dan even mooi uit, voelt goed en heb je profijt van, maar op de achtergrond blijft er iets niet kloppen. Veel van de dingen die niet werken in ons leven, komen doordat we onze eigen (aangeleerde) beperkingen niet echt aanpakken.
De trajecten zijn zo opgebouwd dat ze lang genoeg zijn om daadwerkelijk de bocht te maken, en kort genoeg om niet in eindeloze sessies te hoeven vervallen. Het stelt je in staat om die verandering door te maken die nodig is om te gaan doen wat goed en kloppend is voor jou en via die weg jouw kostbaarheid tot expressie te laten komen en je verlangens te gaan realiseren.
Het lijkt me gaaf, maar ik vind het ook best spannend om veranderingen in mijn leven te realiseren...
Dat is het ook! Vaak is het te spannend om te veranderen omdat we niet weten wat de consequenties daarvan zijn.
En dus blijven we zitten op de plek waar we zitten, met het idee dat we daar geen risico lopen.
Maar dat is een illusie. Het leven klopt vroeg of laat hoe dan ook bij je op de deur.
Dus ga je daarop zitten wachten in de hoop dat het wel goed komt en neem je plaats in de wachtkamer van je eigen leven? Of neem je het roer in eigen handen en bouw je aan je eigen karakter. Zodat je het leven aankan en er doorheen kan sturen op een manier die kloppend is voor jou?
Natuurlijk is dat spannend. Maar wat is het alternatief? Het alternatief is dat je blijft zitten op de plek waar je nu zit. En die is meestal niet erg rooskleurig. Je bent hier ook niet voor niets. Iets in jou twijfelt. Ergens is er een roep om verandering.
Als ik onverhoopt niet bij de meerdaagse training kan zijn, wat dan?
Tot 6 weken voor aanvang van het traject kan je nog kosteloos annuleren of doorschuiven. We adviseren je een annuleringsverzekering af te sluiten voor het traject in het geval je onverhoopt niet aanwezig kunt zijn door bijvoorbeeld ziekte of overlijden van een dierbare.
Testimonial:
Marieke Holtackers
Verpleegkundig manager en coach Hogeschool van Arnhem en Nijmegen
Wat een ervaring en bijzondere reis. Ik ben zo dankbaar. Het is zo intens en nog steeds, nu een paar weken later. Juriaan geeft zoveel inzichten. Ervaringen opgedaan die niet in woorden zijn uit te leggen. Een schild viel van me af en ik kon weer echt ademen. Het leren van de groep en toch compleet er voor jezelf alleen zijn. Het grootste cadeau ooit aan mezelf gegeven en ik gun dit iedereen.
Meer dan 200 5-sterren reviews op Google: zie hier
Testimonial:
David Rijks
Senior Supervisor bij Autoriteit Financiële Markten
Het was een super waardevolle training die mijn verwachtingen ver overtroffen heeft. Ik voel me dichter bij mezelf dan ooit en vol vertrouwen over mezelf en de koers in mijn leven. Ik raad de training direct aan aan iedereen die echt verder wil komen op een fundamenteel niveau.
Meer dan 200 5-sterren reviews op Google: zie hier
